An Lạc Tại Tâm: Học cách an lạc trong mỗi phút giây

Nằm trong bộ sách Lắng Nghe Tĩnh Lặng, An Lạc Tại Tâm gồm 24 khoảnh khắc khai ngộ trên hành trình đi tìm an lạc. Cùng đi qua những khoảnh khắc ấy, bạn đọc sẽ cùng Trang viết An Lạc thấu suốt được việc tu tâm để tìm đến an lạc ở mỗi người thực chất vừa giản di, lại vừa rất đỗi diệu kỳ. Đó cũng chính là con đường dẫn lối bạn đi sâu vào nội tâm của mình, để tìm kiếm yên vui trong mỗi phút giây. Hãy cùng tủ sách trí tuệ tìm hiểu thêm về cuốn sách An Lạc Tại Tâm nhé!

1. Đi tìm an lạc

Ngày nay, chúng ta hết mình phấn đấu để mong rằng đạt được phần an lạc trong cuộc đời. Chúng ta đặt ra mục tiêu phải thành công, phải tiến bộ, phải quyền lực thì mới mau chóng tiến gần đến an lạc. Thật không may, những vòng xoáy danh lợi và những tham vọng khẳng định giá trị sống con người lại khiến họ trở thành những tâm hồn người dễ tổn thương và không được yên ổn. Tại sao lại như thế? Tiền bạc, danh vọng, quyền lực luôn là những thứ khiến con người được thỏa mãn, nhưng dường như chẳng ai thực sự hạnh phúc khi đạt được nó. Có lẽ vì bạn đã sống theo cách nhìn nhận của xã hội quá nhiều. Và vì bạn đã bỏ mặc thế giới nội tâm để chạy theo danh lợi phù phiếm trong thời gian quá dài.

Đọc qua những dòng tâm tư trong An Lạc Tại Tâm, bạn sẽ nhận ra rằng: “An lạc không phải là “dễ hài lòng”, càng không phải là kiếm tìm lạc thú để làm vui. Ngược lại, đó là con đường của tâm hồn, đi sâu vào bản chất để kiếm tìm những gì thực sự là chân giá trị”.

2. Thưởng thức thực tại

Tại sao cuộc đời ngày càng vụn vỡ và chai sạn? Tại sao ngày tháng cứ trôi qua trong vô nghĩa và buồn tẻ? Tôi tin, không ít người trưởng thành nhìn thế giới với đôi mắt u buồn đến thế! Nhưng liệu chúng ta có còn nhớ, trong ký ức tuổi thơ ta, thế giới luôn ngập tràn niềm vui và ánh sáng. Mỗi giây phút trôi qua đều đáng phiêu lưu và nhiều điều vui thú. Trẻ nhỏ cảm nhận thế giới bằng tất cả giác quan. Chúng có thể mường tượng mùi vị của những cơn mưa vào hạ; lắng nghe thấy tiếng lá xào xạc của mùa thu; cái se lạnh heo mây của tiết trời Đông lạnh giá và cái không khí nô nức của nàng xuân sắp về. Mỗi khoảnh khắc trôi qua vốn dĩ đầy mong chờ và hấp dẫn như thế! Nhưng càng lớn lên, giác quan “nghe”, “nhìn” vẫn không mất đi, nhưng chúng ta lại bỏ lỡ đi rất nhiều khoảnh khắc đáng giá. Người lớn ngày càng trở nên tê liệt với vẻ đẹp thực tại hôm nay.

An Lạc Tại Tâm sẽ nhắn nhủ với bạn rằng: “Những công việc có thể được liệt vào hàng “không mấy ý nghĩa”, thực ra luôn là một phần quan trọng, tạo nên đời sống tinh thần cho chúng ta”. Vì vậy, “Xin bạn hãy nhớ điều này: khi tâm của bạn càng thuần khiết, thì những gì bạn có thể nghe hoặc nhìn thấy ở thực tại lại càng sáng tỏ”. Nếu có thể, mong bạn có thể lắng nghe những thanh âm, ngắm nhìn những quang cảnh và cảm nhận không khí xung quanh mình như khi bạn từng là một đứa trẻ, bạn sẽ dần cảm thấy: “Ở khoảnh khắc thưởng thức thực tại, chúng ta được luân hồi và cảm nhận được những mạch máu đang chảy”.

3. Yên bình khi là chính mình

Một trong những lí do khiến chúng ta không tìm thấy yên vui trong tâm hồn là vì ta sống không là chính mình. Cách chúng ta sống luôn hướng về những giá trị bên ngoài và bỏ quên tâm hồn ở bên trong. Chúng ta phấn đấu với đích đến là thành công, không sai, nhưng chúng ta theo đuổi để đạt đến nguyện vọng của xã hội hơn là sống cho bản thân, vậy chúng ta đã sai và thật thiếu công bằng với chính mình. Càng chạy trên hành trình với những bước chân chệnh choạng, lòng đầy mù quáng, bạn sẽ luôn cảm thấy chông chênh, mất mát.

Trong cuốn sách An Lạc Tại Tâm, tác giả gửi gắm rằng: “Thế gian này, khó nhất là việc được sống làm chính mình, nhưng đây cũng là chìa khóa chuẩn xác, tuyệt vời nhất cho niềm vui sướng và cảm hứng sống”. Vậy nên, “Khi ta “biết mình”, mỗi bước chân ta đi tự dưng có sứ mệnh và nghĩa lý của riêng nó. Bản thân mỗi người, khi làm thật tốt, thật đúng với công việc của mình – vậy đã là một vẻ đẹp rồi”.

Mong rằng, qua mỗi khoảnh khắc mà cuốn sách An Lạc Tại Tâm mang lại, bạn sẽ chậm những bước chân để định vị lại cuộc đời mình. Hãy sống thật tâm với mọi khoảnh khắc để thấu hiểu chính mình, để công bằng với chính mình. Tự khắc, an lạc sẽ tạo thành dòng suối nguồn ở trong tâm bạn. Chúc bạn đọc có nhiều trải nghiệm tuyệt vời bên bộ sách Lắng nghe tĩnh lặng. Hãy bấm vào đây để đọc thêm nhiều bài viết liên quan nhé!

Tags: #An lạc tại tâm #Dòng sách Dưỡng tâm #Lắng nghe tĩnh lặng