Tìm đâu được sự an yên trong tâm hồn

Tìm kiếm sự an yên trong tâm hồn luôn là một câu hỏi khó trong cuộc sống mà chưa có lời giải đáp chính xác. Tìm kiếm sự bình yên cũng là một bài học về giáo dục tính cách con người. Nó có ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống và tương lai. Hãy cùng tìm hiểu những bài học và chia sẻ hay ho về tìm lại bình yên qua bài viết này nhé!

Đi tìm sự an yên trong tâm hồn

Hiểu rõ bản thân muốn gì

Lắng nghe bản thân đang muốn gì là điều kiện cần trước khi tìm kiếm sự an yên trong tâm hồn. Hiểu được mình muốn gì và đang bị điều gì phiền não sẽ giúp ta có thể phân tích chúng.

Thông qua việc đặt các câu hỏi, chúng ta sẽ tìm được những nguyên nhân tạo nên sự áp lực, stress. Nhìn nhận vấn đề rõ ràng và áp dụng phương pháp đúng cách sẽ khiến ta có được sự bình yên.

Bỏ sự cầu toàn

Cầu toàn không phải điều xấu. Nhưng chúng ta đều không ai là hoàn hảo. Do đó, đòi hỏi sự hoàn hảo trong khiếm khuyết là điều không thể. Thay vì luôn cầu toàn và đặt áp lực lên bản thân và người khác, hãy sống thoải mái hơn và hài lòng với thực tại.

Rèn luyện tính kiên nhẫn

Kiên nhẫn là bài học quý báu mà Phật giáo truyền tải đến con người. Kiên nhẫn là tính cách gần nhất với sự an yên trong tâm hồn. Có thể nói, con người khi biết kiên nhẫn là đã đi được một nửa con đường đến với bình an. 

Đọc sách

Đọc sách là một biện pháp đem lại nhiều giá trị tích cực cho cuộc sống. Trong sách có rất nhiều tri thức nhân loại được ghi chép lại và chia sẻ.

Đọc sách không chỉ tiếp thêm tri thức mà còn là các cách rèn luyện tính kiên nhẫn. Một số cuốn sách viết về cách tìm kiếm sự an yên trong tâm hồn mà bạn có thể đọc như: An lạc tại tâm; Yên từng hơi thở; Những tấm lòng cao cả; Chuyện con mèo dạy hải âu tập bay; ….  

Học thầy Minh Niệm về sự an yên trong tâm hồn

Với những ai yêu thích tìm kiếm những thông tin về chỉ dạy sự an yên trong tâm hồn thì không thể không biết đến nhà sư Thích Minh Niệm. Thầy có rất nhiều những chia sẻ thú vị về cách tìm kiếm bình yên trong tâm hồn. Thầy cũng là tác giả của hai cuốn sách nổi tiếng: Hiểu về trái tim và Làm như chơi. 

Trong quan điểm tìm kiếm sự an yên trong tâm hồn nhà sư Minh niệm cho rằng tâm bình yên sẽ hạnh phúc. Chúng ta chỉ có thể tìm thấy được hạnh phúc khi có được sự thức tỉnh trong tâm hồn. Thay vì theo đuổi những điều cao cả mà chúng ta không với tới được thì hãy nâng niu và trân trọng những điều đang hiện hữu xung quanh. 

Suy cho cùng hạnh phúc là sợ cảm nhận từ bên trong tâm hồn. Khi tâm hồn bình yên thì thứ cảm giác đó mới chân thật.  Chúng ta hãy sống chậm lại, tiết kiệm năng lượng để dành nuôi dưỡng cho những thứ quý giá khác.

An yên trong tâm hồn không xây dựng từ những điều vật chất. An yên trong tâm hồn là nhận thức rõ được cuộc sống. Bình yên đích thực là bạn không kháng cự gay gắt với những gì xảy ra trái ý, phiền muộn. Có nhiều cách để tìm được sự an yên trong tâm hồn như tập thiền, đọc sách, đi du lịch hoặc vận động,… 

An yên trong tâm hồn chỉ đến với chúng ta khi bỏ đi được những lo toan, phiền muộn. Hãy học cách vui vẻ cho dù cuộc sống này thật nhiều khó khăn. Tủ sách trí tuệ  khi an yên, bạn mới cảm nhận được những điều tốt đẹp mà cuộc sống đang dành cho bạn.