Chỉ khi lớn lên, tôi mới biết cuộc đời này lắm nỗi ưu phiền. Hẳn bạn cũng như tôi, chúng ta thấy rõ những mối bận tâm đó, nhưng bằng cách nào đấy ta luôn bị cuốn vào. Sau những lần như thế, tôi cần lắm những giây phút yên bình trong tâm hồn, không than phiền, không oán trách, cứ để mặc những nỗi âu lo ấy bồng bềnh tan đi.

Nhưng đáng buồn là, cả tôi và bạn hầu như chẳng thế nào quẳng những âu lo đi mà sống. Chúng ta sống mãi trong những mối hoài nghi, rối ren mà tâm hồn ta không thể gỡ bỏ. Có lẽ vì ta chưa biết cách buông xả, chưa biết cách sống bình an không vướng sầu, chưa biết cách sống chính tâm cho mỗi phút giây. Đọc Yên từng hơi thở, cuốn sách nằm trong bộ sách Lắng tĩnh lặng bởi trang viết An Lạc, bạn có thể được khai ngộ từ hơn 30 khoảnh khắc thức tỉnh trong cuộc đời.

1. Yên

Hãy tưởng tượng, tâm bạn như mặt hồ tĩnh lặng, nỗi ưu phiền như những viên đá. Nếu tâm bạn cạn như ao nước nhỏ, bất kì viên đá nào cũng làm mặt nước lay động trào dâng, lòng bạn vì thế cũng lắm tổn thương, sầu muộn. Nhưng nếu tâm hồn bạn như mặt hồ mênh mông, ném bất kì viên đá nào, mặt hồ cũng ôm tất thảy sự công kích. “Yên” là thế.

Ta đều biết, sống giữa đời không bao giờ tránh được những âu lo. Những câu chuyện bi ai đều nép mình thành ẩn ức. Không thể tỏ bày, không thể buông xuôi… Và bạn cứ cuồng quay trong khoảng trời giông gió. Nhưng chốn bình yên trên đời chẳng thể tồn tại, nếu trong lòng không tìm thấy bình yên. Yên, một cảnh giới cao vợi ai cũng biết, nhưng chẳng mấy ai tọa lạc. Bởi yên là dù có sống giữa vàn sóng gió, ta vẫn tĩnh tại trong lòng. Không vướng bận, không sầu muộn, nhận biết vạn vật, trìu mến khoan hòa với mọi đau thương.

Lật từng trang sách Yên từng hơi thở, cầu cho tâm bạn mãi chắt chiu được những ngọt lành theo chiều dài năm tháng. “Tâm tư sâu, phản chiếu nhân thế. Biến mọi nỗi buồn thành những gợn sóng lăn tăn”.

2. Chính tâm

Để đạt đến phần yên lành trong tâm hồn, phần nhiều là vì có được chính tâm. Chính tâm là đặt trọn tâm trí vào làm một việc ngay tại một thời điểm, xem trọng mọi công sức, trân trọng trải nghiệm trong từng phút từng giây. Người có chính tâm là người luôn mưu cầu sự học, luôn sống trọn với cuộc sống, luôn khát khao hiểu thấu được vạn sự. Cũng vì thế, chính tâm giúp bước chân ta nhẹ nhàng, thong dong qua những chông chênh, nghiệt ngã bởi họ đã có thể bình tĩnh thấu suốt và dung hòa mọi chuyện.

Sống với đời một cách chân thật và chân thành, bạn sẽ thấy tâm hồn mình sẽ bao dung hơn, có thể chứa đựng cả vũ trụ. Khi ấy, tâm hồn bạn còn bao la hơn biển cả, sáng tỏ hơn cả thiên hà. Và cuốn sách Yên từng hơi thở sẽ giúp bạn rèn luyện lấy chính tâm, và khởi tạo nên con đường giúp bạn tiến gần hơn đến phần “yên” trong tâm hồn.

3. Bình yên trong lòng bàn tay

Bình yên vốn dĩ không khó như bạn nghĩ. Tuy đúng là cuộc đời luôn đầy những vui buồn không đoán trước, nhưng nếu bạn nhận biết và nắm bắt được bản chất, bạn đã có trong tay mình nhiều niềm vui. Chẳng hạn như, chúng ta đều biết những chân lý bất thành văn, như chọn những điều phù hợp với bạn, bạn sẽ trông tốt hơn; biết rút kinh nghiệm từ những sai lầm, bạn sẽ giỏi hơn; đạt được điều khao khát bạn hạnh phúc hơn; và khi bạn càng thấy không đủ, bạn càng chật vật, khổ sở hơn… Tất cả mọi nguyên nhân đều rút ra kết quả, và lẽ ra, việc chúng ta chỉ cần làm là tránh khỏi nó. Tuy vậy, hầu hết con người đều ít nhiều nằm trong những trường hợp này, và khó thể khắc phục. Hậu quả là rất nhiều người trong chúng ta mang trong lòng nhiều nỗi khổ, chẳng mấy ai cảm nhận thấy sự bình yên.

Và để đánh động vào nhận thức của con người, Yên từng hơi thở viết rằng: “Bình yên nằm ở trong lòng bàn tay ta, với những hạnh phúc giản đơn thật dễ đế có được… Có những thứ ở trên đời hoàn toàn miễn phí, rất đỗi ngọt ngào, luôn luôn đứng sẵn ở đó, chỉ chờ ta đưa tay ra nắm lấy”. Vậy nên, với những bình yên đơn giản gọn trong bàn tay, liệu bạn có sẵn sàng nâng giữ và nắm lấy không?

Và như một một cách tìm về yên bình trong tĩnh lặng, Yên từng hơi thở gửi đến bạn một lời hướng dẫn: “Sự lụi tàn dạy cho ta hiểu hơn về giá trị của thế giới này, làm cho những khoảnh khắc trở nên ý nghĩa hơn. Ta hiểu được tận cùng của nguyên lý đó, bình yên sẽ dịu dàng đến với tâm hồn”. Chúc bạn đọc có nhiều trải nghiệm tuyệt vời bên bộ sách Lắng nghe tĩnh lặng. Và hãy nhấn vào đây để đọc thêm nhiều bài viết liên quan nhé!